Yoga & Bike>

Mein Name ist Dagmar Buhler.
2001 bin ich mit meiner Familie nach Seoul in Südkorea umgezogen.
Als Naturmensch merke ich schnell das Bewegung und Ruhe in der hektischen Millionenstadt wichtig für mich werden. In den Tempelanlagen der Stadt beobachte ich Mönche versunken in Meditation. Ganz still und entspannt.
Meine erste Yoga Stunde in einem kleinen koreanischen Studio , der Ort wird zu meinem stillen Tempel. Mein Yogaweg beginnt. Ich reise in den Norden von Indien zu meiner ersten Yogalehrer Ausbildung. Die zweite Ausbildung führt mich in den Süden von Indien.
Der nächste Umzug kommt, es geht nach China. Duncon Wong lässt mich die Kunst des Yoga entdecken. Wunderbare Menschen begleiten mich auf meinem Yoga Weg sowie im Leben.
Weitere Umzüge stehen an, immer mit meiner Yogamatte im Hand Gepäck.

Mein Ausgleich zur Yogapraxis ist der Ausdauersport. Seit 1998 fahre ich Rennrad und weiss wie wichtig die Regeneration in diesem Sport ist.
Yoga bietet im Rennradsport einen idealen Ausgleich. Vernachlässigte Körperpartien werden gekräftigt und mobilisiert. Der Körper kann vor Überbelastung geschützt werden. Harmonie zwischen Körper und Geist entsteht.

Mein eigener Yogastil, moderne Yogastunden, entstanden aus einer Kombination von Ausdauersport und der Zeit in der Asien mein Zuhause war. Wunderbare Yoga Meister die mich begleitet haben. Yogastunden lebendig wie das Leben selbst.
Gleichgewicht finden, Achtsamkeit, Gesundheit, Leichtigkeit stehen im Vordergrund meiner Yogastunden. Yoga mit Humor praktizieren. Die Freude in der Bewegung erfahren, gelassen und entspannt durch das Leben gehen.

Wohin du auch gehst, gehe mit deinem Herzen